Relaties onder druk in samengestelde gezinnen: waarom tijd voor elkaar essentieel is

“Jouw fouten zijn oneindige kwaliteiten, jouw zwakheden zijn onbegrijpelijke schoonheden.” – Hilmes (2007)

Aan het begin van een relatie lijkt alles vanzelf te gaan. Partners bekijken elkaar door een roze bril, willen voortdurend samen zijn en accepteren elkaars imperfecties moeiteloos. Toch eindigt ongeveer één op de drie huwelijken in een scheiding. Bij samengestelde gezinnen liggen de cijfers zelfs nog hoger: naar schatting strandt zestig procent van deze relaties.

Waarom zijn relaties in een samengesteld gezin zo kwetsbaar?

In mijn praktijk in Ulvenhout (Breda) zie ik regelmatig stellen worstelen met de balans tussen kinderen, ex-partners, werk en hun eigen relatie.

Een voorbeeld uit de praktijk:

Een jonge vrouw woont samen met haar nieuwe partner, die twee kinderen heeft uit een eerdere relatie. Door de omgangsregeling hebben zij nooit een weekend samen. Ze verlangt naar een paar uur exclusieve aandacht voor elkaar en stelt voor om één vaste dag per week samen door te brengen.

De reactie van haar partner verrast haar:“Zonder de kinderen?”

Vanaf dat moment begint ze te twijfelen aan haar plek binnen de relatie. Niet omdat ze de kinderen afwijst, maar omdat ze verlangt naar verbinding met haar partner.

Veel relatieproblemen ontstaan niet door grote ruzies, maar door een langzaam tekort aan aandacht en verbinding.

Zeker binnen een stiefgezin vraagt een relatie extra onderhoud. De partnerrelatie vormt namelijk de basis van een stabiel gezin. Toch krijgt de ouder-kindrelatie vaak automatisch voorrang. Begrijpelijk, maar op lange termijn kan dit de liefdesrelatie onder druk zetten.

Relatietherapeut Mira Kirshenbaum beschrijft in haar boek Tijd voor Elkaar dat de hoeveelheid kwalitatieve tijd die partners samen doorbrengen direct samenhangt met relatietevredenheid.

Vroeger bleven mensen vaak samen uit praktische noodzaak. Tegenwoordig draait een relatie vooral om emotionele verbinding — en die verbinding ontstaat alleen wanneer partners bewust tijd in elkaar investeren.

Elke relatie kent moeilijke fases. Dat hoeft geen probleem te zijn, zolang negatieve momenten worden gecompenseerd door positieve ervaringen samen.

Maar wanneer drukte, kinderen en verplichtingen alle ruimte innemen, verdwijnen juist die kleine verbindende momenten. Partners raken elkaar langzaam kwijt. Afstand groeit, irritaties nemen toe en uiteindelijk voelt de relatie leeg.

Veel stellen herkennen dit pas wanneer de verwijdering al groot is geworden.

Denk eens terug aan een vakantie, weekend weg of een fijne avond samen. Voelde jullie relatie toen beter? Dan speelt tijdgebrek waarschijnlijk een grotere rol dan je denkt.

Samen op de bank zitten met een telefoon in de hand is iets anders dan echte aandacht geven. Relaties groeien door bewuste verbinding.

Een oprechte vraag als:“Hoe gaat het écht met je?”kan meer verbinding creëren dan een duur etentje.

Wie voortdurend uitgeput is, heeft weinig energie over voor liefde en geduld. Rust en zelfzorg versterken uiteindelijk ook de relatie.

Wacht niet tot er spontaan tijd ontstaat. Maak bewust afspraken om samen iets te ondernemen — hoe klein ook.

Dat betekent niet dat kinderen minder belangrijk zijn. Het betekent wél dat een sterke partnerrelatie de basis vormt voor een stabiel gezin.

Een gezonde relatie binnen een samengesteld gezin ontstaat niet vanzelf. Liefde alleen is vaak niet genoeg. Tijd, aandacht en emotionele beschikbaarheid maken uiteindelijk het verschil.

Door bewust te investeren in elkaar ontstaat er opnieuw verbinding, rust en veiligheid — voor beide partners én voor de kinderen.

Heb je vragen over relaties, samengestelde gezinnen of relatietherapie in Breda? Neem gerust contact met mij op.

Website: PatriziaMarcucci.com

Email: [email protected]

Telefoon: +31 6 28 933 433